Pure Alpukat

1/2 buah alpukat, kerok
sdm cairan (air masak/jus jeruk manis/ASI)

1. Blender alpukat hingga halus. Tuang ke mangkuk bayi.
2. Tambahkan cairan, aduk rata. Segera berikan pada bayi.


*Alpukat atau avokad memiliki kandungan nutrisi yang sangat tinggi. Alpukat atau avokad setidaknya mengandung 11 vitamin dan 14 mineral yang bermanfaat. Alpukat kaya akan protein, riboflavin (atau dikenal sebagai vitamin B₂), niasin (atau dikenal sebagai vitamin B₃), potasium (atau lebih dikenal sebagai kalium), dan vitamin C.
Buah alpukat sangat bagus diberikan pada bayi dan ibu hamil.