Sabtu, 27 Maret 2010
Bolu Gulung Mini Stroberri
2 butir telur ukuran sedang
50gr gula pasir
10 gr maizena
25 gr terigu
1/2 sdt sponge-28
Jumat, 26 Maret 2010
Jenis dan Kegunaan Tepung
Senin, 22 Maret 2010
Resep Cake Kurma
Resep Pempek Palembang
Lele Saus Tiram
Hmm, makan lele dengan sensasi saus tiram,, yummy. Musti di coba nih,,,
bahan:
2 Ekor lele goreng
1/2 butir bawang bombay
2 cabe merah iris
2 sdm kecap manis
Jumat, 19 Maret 2010
Resep Makanan Bayi
2 sdm beras merah, rendam semalam
250 ml air
1,5sdm daging sapi/ayam cincang
1 sdm labu siam, cincang
Kamis, 18 Maret 2010
Resep Makanan Bayi
2sdm beras merah, rendam semalam
200 ml kaldu/air
2sdm fillet ikan salmon
1 sdm tempe cincang
Resep Makanan Bayi
1sdm wortel cincang
200ml kaldu ikan/air
1sdm fillet ikan gindara
Resep Makanan Bayi
2sdm havermut instan (instan oats)
air mendidih
2sdm avokad kupas, potong2
1/2 butir kuning telur rebus, remas-remas
Resep Roti Boy (lanjutan)
Jadinya dengan bekal nekad dan beberapa informasi tambahan, saya buat roti boy edisi lanjutan, he2. Bahan nya mirip sama yang kemaren, hanya saja kali ini tepungnya di mix dengan terigu protein sedang. Oya, buat yang gak punya bread maker seperti saya, jangan patah semangat dulu. Kita bisa pake mixer biasa tapi adukannya pake yang berbentuk 'untir2' kayak peer, jadi bukan adukan yang untuk bikin cake ya. Nanti setelah adonan kalis, matikan mixer, baru masukkan margarin dan garam, uleni sambil dibanting-banting.
ROTI UNYIL
Resep nya tengok sini nih:
Gizi dan Kuliner by Budi: VARIASI ROTI UNYIL DAN RESEP DASAR UNTUK BERWIRASWASTA
Selasa, 16 Maret 2010
Percobaan Roti Boy
Ngiler liat Roti Boy ala Anik ini,,
tampak lezat kan???
waiiiit,,
jangan kaget klo rasanya tidak seindah bentuknya. Lho kok bisa?
Iyah, rasanya lebih mirip cake, bukan roti, he2. Ngadoninnya kurang 'roso', kurang tenaga, harusnya pake dibanting-banting segala biar makin liat. He he. Jadi pengen punya bread maker, tinggal cemplung2:)
Resep Roti Boy
Ini nih resep roti boy ala anik,,
Minggu, 14 Maret 2010
Bubur Saring Kentang Wortel
50 gr wortel kupas, potong dadu kecil
300 ml air/ kaldu sayuran
4sdm tahu putih
1. Rebus kentag, wortel dengan air/kaldu hingga empuk. Masukkan tahu, masak hingga mendidih.
2. Setelah hangat, blender hingga lembut atau saring sambil ditekan dengan punggung sendok.
3. Sajikan hangat
Bubur Ubi Keju
2sdm tomat potong yang sudah dikupas dan dibuang bijinya, cincang
3sdm kacang polong beku, cincang
150 ml kaldu ikan/air
2sdm hati ayam, cincang
keju parut
1. Masak hati, ubi, dan kacang polong hingga empuk. Masukkan tomat, masak kembali hingga empuk.
2. Setelah hangat, blender bersama keju hingga lembut, atau saring sambil ditekan-tekan dengan punggung sendok.
3. Tuang ke mangkuk bayi, sajikan hangat.
Bubur Labu Kuning
cairan (ASi/air masak)
1. Kukus labu kuning hingga empuk.
2. Setelah hangat, blender hingga lembut. Tuang ke mangkuk bayi. Tambahkan cairan, aduk rata.
Bubur Kentang Wortel
1/2 kentang kupas, potong-potong
cairan (ASi/air masak)
1. Kukus wortel dan kentang hingga empuk.
2. Setelah hangat, blender hingga lembut. Tuang ke mangkuk bayi, tambahkan cairan. Aduk rata.
*tanpa dibubuhi garam pun, rasanya sudah gurih manis :)
Bubur Jagung Manis
50ml air masak
1. Kukus jagung manis hingga empuk
2. Setelah hangat, blender jagung manis bersama air masak hinga lembut. Saring, tampung hasilnya dalam mangkuk bayi.
Sabtu, 13 Maret 2010
Bubur Ubi Ungu
3 sdm cairan (air masak/ASI)
1. Kukus ubi jalar ungu hingga empuk.
2. Setelah hangat, lender ubi bersama cairan hingga lembut. Tuang ke mangkok bayi.
*favorit Hasan sampe sekarang :)
Hindari gula
*Variasi Makanan Sehat Bayi by Wied Harry
Bubur Kentang Brokoli
2 kuntum kecil Brokoli
3 sdm cairan (air masak/ASI)
1. Kukus kentang dan brokoli hingga empuk,
2. Setelah hangat blender hingga lembut. Tuang ke mangkuk bayi. Tambahkan cairan, aduk rata.
Bubur Wortel
cairan (air masak/ASI)
1. Kukus wortel hingga empuk. Setelah hangat blender hingga lembut bersama cairan
2. Tuang ke mangkuk bayi.
Buah Untuk Bayi
Pada awal pemberian MP-ASI, Anda bisa mengencerkan buah lebih cair dari resep, kemudian secara bertahap dikurangi.
Buah merupakan sumber vitamin C, salah satu jenis vitamin yang penting untuk menjaga sistem kekebalan tubuh bayi. Betakaroten (pro vitamin A) juga banyak tersimpan dalam buah, terutama buah yang berwarna jingga atau merah.
Nah, buah apa saja yang bisa diberikan pada bayi?? Yuuk mariii....
1. Jeruk : jeruk baby, jeruk orange, jeruk keprok --> diperas kemudian disaring
2. Jambu biji --> Dikupas, dihaluskan dengan blender, disaring
3. Pepaya --> kupas, buang bijinya, diblender
4. Alpukat --> dikupas, buang bijinya, diblender
5. Melon : melon hijau, melon jingga --> dikupas, buang bijinya, diblender
6. Semangka : semangka merah, semangka kuning --> dikupas, buang bijinya, diblender
7. Apel manis : misal apel Red delicious --> dikupas, buang bijinya, diblender. Pada awal permberian pure buah, apel dikukus dulu sebentar agar teksturnya lembut
8. Pir manis : misal pir Yangli --> dikupas, buang bijinya, diblender. Pada awal permberian pure buah, apel dikukus dulu sebentar agar teksturnya lembut
9. Pisang : pisang ambon --> dikupas, dihaluskan dengan blender atau dikerok
10. Mangga : arumanis, mangga madu, manalagi -->dikupas, buang bijinya, diblender
*Variasi Makanan Sehat Bayi Wied Harry
Pure Jambu Biji Merah
sdm cairan (air masak/jus jeruk manis/ASI)
1. Blender jambu biji dan cairan hingga lembut.
2. Saring, tampung hasil saringan dalam mangkuk bayi. Segera berikan pada bayi
Pure Alpukat
sdm cairan (air masak/jus jeruk manis/ASI)
1. Blender alpukat hingga halus. Tuang ke mangkuk bayi.
2. Tambahkan cairan, aduk rata. Segera berikan pada bayi.
*Alpukat atau avokad memiliki kandungan nutrisi yang sangat tinggi. Alpukat atau avokad setidaknya mengandung 11 vitamin dan 14 mineral yang bermanfaat. Alpukat kaya akan protein, riboflavin (atau dikenal sebagai vitamin B2), niasin (atau dikenal sebagai vitamin B3), potasium (atau lebih dikenal sebagai kalium), dan vitamin C.
Buah alpukat sangat bagus diberikan pada bayi dan ibu hamil.
Pure Pisang
3sdm cairan (air masak/jus jeruk manis/ASI)
1. Kerok pisang tipis-tipis. Tauh di mangkuk bayi
2. Tambahkan cairan. Aduk rata. Segera berikan pada bayi.
*Untuk bayi yang sudah terampil makan, cairan bisa dihilangkan.
Pure Pepaya
3sdm cairan (air masak, jus jeruk manis/ASI)
1. Blender pepaya hingga lembut. Tuang ke mangkuk bayi
2. Tambahkan cairan, aduk rata. Segera berikan pada bayi.
Untuk awal pemberian, jumlah cairan bisa ditambah agar lebih encer. Jika bayi sudah terampil makan, bisa dikurangi.
Jadwal Pemberian Makanan Pendamping ASI
pure buah 1 kali
bubur lembut 1-2 kali
Umur 7-8 bulan --> ASI sesuka bayi/ susu formula 4 kali @ 200-210 mL (bertahap)
pure buah 1 kali
bubur lembut 1 kali
bubur saring 1kali
Umur 8-9 bulan --> ASI sesuka bayi/ susu formula 4 kali @ 200-210 mL (bertahap)
pure buah 1 kali
bubur lembut 1 kali
bubur saring 2 kali
Umur 9-10 bulan -->ASI sesuka bayi/ susu formula 4 kali @ 200-220 mL (bertahap)
Jus buah 1 kali
bubur saring 1kali
Makanan tim 2 kali
Umur 10-12 bulan --> ASI sesuka bayi/ susu formula 3 kali @ 220-250 mL (bertahap)
Jus buah 1 kali
Makanan tim 3 kali
Makanan selingan 1-2 kali
*Jadwal Pemberian Makanan Pendamping ASI disadur dari buku Variasi Makanan Sehat Bayi karya Wied Harry, pakar kuliner sehat.
Lumpia
Yuk mariii,,
Bahan:
Kulit lumpia siap pake
200 gr tahu putih, potong dadu kecil, beri garam, goreng setengah kering
100gr kecambah, cuci bersih, buang hijau-hijaunya
200gr ayam, rebus, potong dadu
5 siung bawang putih
1 sdt merica
3sdm ebi
garam secukupnya
kaldu blok (opsional)
Cara membuat:
1. Haluskan bawang putih, ebi, merica. Tumis sampai harum
2. Masukkan kecambah, bubuhi garam, kaldu blok, masak hingga empuk.
3. Masukkan tahu, ayam, aduk rata. Matikan api. Dinginkan isian.
4. Ambil selembar kulit lumpia, beri isian secukupnya. Lipat rapi.
5. Goreng dalam minyak panas. Sajikan dengan saos botolan dan cabe.
Selamat mencoba
Makanan Bayi
1. Makanan bayi hendaknya disesuaikan dengan umur dan keterampilan makan bayi. Jangan memberikan bayi yang belum punya gigi dengan makanan alot, he2.
2. Sebaiknya memiliki peralatan khusus masak untuk bayi, seperti panci kecil, dandang kecil untuk mengukus, rantang untuk mengetim, mangkuk tahan panas untuk mengukus, parutan keju, saringan, talenan, dan pisau tersendiri. Selain itu, persiapkan pula blender mini, jika tidak ada kita bisa memanfaatkan grinder (penggerus bumbu) yang selalu ada jika kita membeli blender biasa. Lebih baik jika menggunakan grinder baru dan gunakan hanya untuk keperluan bayi.
3. Perhatikan kebersihan bahan makanan. Cuci bersih setiap bahan makanan yang akan dimasak pada air mengalir agar kuman dan kotoran hilang.
4. Cuci bersih dan potong bahan hewani yang mudah busuk seperti hati ayam, ikan, daging, ayam untuk keperluan satu resep. Simpan dalam kemasan atau wadah tertutup dan bekukan dalam freezer. Jangan sekali kali membekukan ulang daging yang sudah dikeluarkan dari freezer, dilelehkan atau dipotong. Cara ini mengundang tumbuhnya bakteri. Jika akan memasak untuk keperluan esok hari, pindahkan potongan daging dari freezer ke bagian bawah kulkas malam sebelumnya agar es nya meleleh.
5. Untuk ibu sibuk, persiapkan bahan masakan esok hari pada malam sebelumnya, jadi paginya bisa langsung cemplang-cemplung.
6. Jangan lupa cuci tangan kita sebelum mempersiapkan makanan bayi.
Selamat Memasak.
Jumat, 12 Maret 2010
Empat R Futsal Yogya
Empat R Futsal Jl. Parangtritis no 161 Yogyakarta telp 8226697/372692.
Tarif Member Non member
06.00-12.00 50.000 80.000
12.00-16.00 80.000 100.000
>16.00 100.000 135.000
Get Member!!!! 250 ribu including DP 10x maen, bonus 2 x maen dan minuman segar.
Fasilitas:
- Hot water shower
- Free Hotspot
- Parkir luar
- musholla
- mini kantin
KROKET SINGKONG BAYAM IMUT
Bahan:
250gr singkong, kukus, lumatkan ketika masih panas
100gr ayam, cincang
2 butir telur, kocok lepas
100gr wortel, potong dadu, rebus sebentar
2 genggam daun bayam, rebus sebentar kemudian cincang
½ siung bawang Bombay
1 siung bawang putih
½ sdt merica
1/2 sdt kaldu blok
1sdm tepung terigu
50ml air
Garam dan gula secukupnya
Tepung panir
Mentega
Minyak goreng
Cara membuat:
1. Haluskanbawang putih, merica dan garam, campur dengan singkong yang sudah dihaluskan dan daun bayam cincang. Sisihkan.
2. Buat isiannya:panaskan 1sdm mentega, tumis bawang Bombay hingga layu, masukkan ayam, aduk-aduk hingga matang, beri kaldu blok, garam n gula.
3. Masukkan terigu kemudian air, aduk-aduk hingga tercampurkemudian masukkan wotel. Aduk hingga mengental.4. Ambil sedikit adonan singkong, masukkan ke dalam cetakan es batu, kemudian isi dengan bahan isian, tutup lagi dengan adonan singkong. Padatkan kemudian keluarkan dari cetakan. Lakukan hingga semua adonan habis
5. Gulingkan adonanyang sudah terbentuk ke dalam telur kocok kemudian gulingkanke tepung panir hingga merata. Goreng dalam minyak hingga kecoklatan.
6.Sajikan dengan saos dan cabai rawit.
Made for: Lomba membuat kudapan sehat antar TK dan PG Bustanul Athfal se Kecamatan Mergangsan
Tips Ngeblog Asik
Biar postingan jalan terus dan (kalo parah) gak kapok ngeblog, ada tips asik nih:
1. Pastikan posisi layar komputer dengan kamu pas, terlalu dekat dari layar bikin mata pedih, terlalu jauh bikin mata pegal.
2. Pastikan tempat duduk nyaman, posisi mouse (klo pake mouse) enak, dan kaki tidak menggantung, diusahakan menyentuh lantai. Kenapa? karena kaki yang tergantung beban aliran darahnya lebih berat, dan konon gampang sekali capek dan mudah varises.
3. Sering sering lah berkedip. Air mata bisa membantu melembabkan mata sehingga mata tetap fresh.
4. Jika harus duduk hingga berjam-jam, sempatkan 5 menit istirahat tiap jam nya. Kamu bisa puter kepala kanan kiri, perengangan kaki, tangan, pokokke streching ringan lah, biar aliran darah lancar lagi.
5. Oles kan balsem ato minyak kayu putih ke leher jika pegal tidak hilang.
6. Stop ngeblog dulu klo tips di atas sudah dilakukan semua tapi pegel gak hilang-hilang. Itu artinya tubuhmu perlu istirahat.
Ngeblog nya dilanjutin besok ya,,
udah pegel banget nih:)
Anaknya minum susu??
"Tapi gendut ya? Masih ASI aja ya?" kata ibu Fulan.
"Iya Alhamdulillah"
Jadi inget, dulu waktu anak pertama lahir, aq memang ndak bisa menyusui secara optimal, karena banyak faktor. Jadi semacam ada tekad kuat aq harus bisa menyusui eksklusif klo punya anak lagi. Jadi browsing sana sini, belajar dari pengalaman juga, alhamdulillah bisa!!!
Pernah denger juga dari orang, katanya berat anak akan melesat cepat sampai usia 6 bln, setelah itu kenaikan beratnya akan cenderung stabil. Jadi semangat banget bikin hasan gendut sebelum 6 bln, he2
Tak bagi ya tipsnya...
Hasan lahir dengan berat 3,6 kg. Dengan tekad kuat untuk bisa menyusui secara eksklusif aq makan yang banyak 4-5 porsi/hari, makan hijau daun sangat banyak (misal: 1 ikat bayam utk sekali makan), dan minum lebih banyak lagi, minim 2 L/hari. Selain asupan makanan untuk menambah gizi ASI, hal penting lainnya adalah pikiran harus rileks dan tenang, karen otak yang tenang akan membantu menstimulus ASI diproduksi lebih banyak. Selain itu, jangan ngeluh kalo anak kita sering (banget) minta minum, karena semakin sering diminum, otak akan mendeteksi bahwa kebutuhan akan ASI banyak sehingga produksi ASI ditingkatkan.
Hmm, ada lagi, waktu itu aq minum suplemen Kalsium (produk slh satu MLM), alasannya selain karena waktu itu aq adalah 'praktisi' MLM itu juga karena baca testimonial salah satu pengguna Kalsium yang ASI nya berlimpah, disebutin di sana klo anaknya usia 6 bln BB 10kg. Wah pengeeen. Jadinya ikutan minum deh,,
Hasilnya gak jauh-jauh amat, Hasan pas usia 6 bln beratnya 9,4kg, he2. Ini bukan promo lho hanya berbagi info. Karena aq yakin banyak sekali faktor yang mendukung.
Jadi, apakah Hasan tampak tambun karena berat badannya optimal ketika usia 6 bln? atokah karena emang bakat tambun, he2...
perkembangan hasan sebelum 6 bln (usia 43 hari BBnya 6,3kg)
Kamis, 11 Maret 2010
BACEMAN
Ni tak bagi resepnya,
Bahan :
1/2 kg ayam, cuci bersih, potong kecil-kecil
4 siung bawang putih
2 siung bawang merah
2 biji asem jawa
gula jawa secukupnya
daun salam
laos
garam secukupnya
2sdm kecap
Cara Membuat:
2. Rebus hingga ayam empuk dan kuat menyusut. Setelah kuat tinggal sedikit, kecilkan api dan masukkan kecap manis.
3. Aduk hinga merata. Goreng baceman dalam minyak panas hingga kecoklatan.
Selamat mencoba
Cake Putih Telur.
Bahan:
2 gelas putih telur (gelas belimbing)
145 gr gula pasir
1sdt emulsifier
180gr margarin, dilelehkan
145 gr terigu
20 gr maizena
1 sdm pasta cokelat
Cara Membuat
1. Campur dan ayak terigu dan maizena. Sisihkan
2. Kocok putih telur dan emulsifier hingga mengembang. Masukkan gula pasir sedikit demi sedikit sambil terus diaduk hingga rata.
3. Masukkan terigu, aduk rata. Masukkan margarin cair, aduk kembali hingga rata.
4. Bagi adonan menjadi 2, satu bagian diberi pasta coklat.
5. Tuang ke dalam loyang persegi ukuran 24 cm yang sudah dioles margarin dan di alasi kertas roti. Tuang bergantian antara adonan biasa dengan adonan coklat.
6. Oven pada suhu 180 C selama 30 menit
Selamat mencoba.
Sayang banget gak sempat motret cake putih telur nya. :(
Ket:
Jika putih telur disimpan di kulkas, keluarkan dulu dan tunggu hingga suhunya sesuai dg suhu ruangan.
Grosir Baju Bayi
Buat yang di luar Jawa kadang sulit tho nemu baju bayi yang murah-murah kayak di Jawa, nah di sini kamu bisa beli langsung.
Tinggal lihat gambarnya pilih barangnya, bayar uangnya and tunggu bajunya datng sendiri ke rumah kita. Simple kan, gak perlu naek taxi, ato ngojek, ngantri parkir dan ngantri di kasir, bikin pegel kaki, he2.
Grosiran boo' jadi ditanggung murah deh.
cek di www.grosirbajubayi.xikat.com
Inspirasi
Seperti baru-baru ini, saya ketemu dengan seorang wanita yang penuh inspirasi. Seorang wanita yang mendedikasikan waktunya untuk keluarga, namun tetap bisa berpenghasilan baik secara online maupaun offline. Inspiratif sekali teman saya ini, tidak pelit berbagi ilmu, baik, dan penuh semangat, sampai-sampai saya ketularan semangat nge-blog, he2.
Anda pun bisa mendapat banyak inspirasi dari wanita-wanita tangguh di dunia online, lihat saja dapurbunda.blogspot.com blognya bunda Inong, yang walaupun si empunya blog sudah meninggal tapi karya-karyanya masih dikenang dan menginspirasi banyak orang.
So, ayo temukan inspirasimu....
Gempa Yogya
Untuk kesekian kalinya gempa mengguncang Yogya. Gempa terjadi tadi sore 11 Maret 2010 pukul 18:27:16 WIB dengan kekuatan 4SR dengan pusat gempa di darat 15 km Tenggara Bantul DIY kedalaman 10 km tepatnya di 8.02 LS 110.4 BT.
Walaupun hanya terjadi 1-2 detik, namun gempa kali ini cukup mengagetkan warga.
Sumber.
Resep Kue Sus
Kue Sus termasuk jenis kue yang banyak digemari. Cara membuatnya pun mudah. Berikut adalah resep kue sus yang saya dapatkan dari sini, yang kemudian saya modifikasi. Perhatikan langkah-langkahnya agar mendapatkan kue sus yang sempurna.
Bahan Kulit:
- 125 g margarin
- 125 g tepung terigu protein sedang/cap segi tiga biru
- 5 butir kunir telur, 3 putih telur
- 250 ml air
- ¼ sdt baking powder
- ½ sdt garam halus
Bahan Vla:
- 300 ml susu tawar cair
- 2 sdm tepung maizena
- 2 sdm tepung terigu
- 75 g gula pasir
- 2 butir kuning telur
- 1 sdm mentega
- sedikit vanili bubuk
- ¼ sdt garam
Cara Membuat:
- Kulit: Didihkan air, margarine dan garam. Rebus hingga mendidih. Masukkan tepung terigu, masak sambil terus diaduk hingga terbentuk adonan yang kental, licin, kalis tidak lengket di panci. Angkat.
- Setelah adonan hangat, masukan baking powder dan telur satu persatu sambil dimixer atau diaduk dengan sendok kayu hingga tercampur rata.
- Tuang adonan ke dalam plastic segi tiga/piping bag yang telah diisi dengan sepuit bintang. Semprotkan adonan di atas loyang beroles margarin.
- Panggang adonan di dalam oven bertemperatur 200oC hingga kue mengembang, matang dan berwarna kuning kecokelatan. Angkat.
- Potong sisi kue, isi dalamnya dengan vla. Atur di dalam piring saji. Hidangkan.
- Vla: Larutkan tepung maizena, tepung terigu, gula dan garam dengan air. Masak hingga mendidih, mengental dan matang. Angkat. Selagi panas, tambahkan mentega, vanili, kuning telur . Aduk rata. Dinginkan. Vla siap digunakan.
Untuk 15 Buah
Tip: Jangan memasukan telur ketika adonan masih di atas perapian atau adonan masih panas. Akibatnya adonan tidak akan mengembang karena telur menjadi matang. Masukan telur ketika adonan sudah suam-suam kuku.
Jangan membuka oven ketika adonan belum mengembang sempurna dan kokoh(15 menit pertama). Perubahan suhu secara drastis ketika oven dibuka akan menyebabkan adonan turun dan bantal.
Saat adonan masuk oven, pastikan oven dalam keadaan cukup panasnya (190-200 C). Setelah adonan agak mengembang, berangsur2 turunkan suhu menjadi 150-160 C hingga kue sus kecoklatan.
Selamat mencoba
free template blogspot
Namanya juga rizqi, saya nemu link free template blogspot yang komplit dan bagus-bagus.
Buktiin deh...
Bikin Blog Lagi
Pengen banget gitu lho punya blog trus konsisten posting, visitor bejibun, link sini sana, n dapet uang dari blog. Apalagi klo lagi berkunjung ke 'rumah' blogger lain, wuiiiih makin pengen aja. Pokoknya semangat terus deh. Walo harus bikin blog lagi dan lagi dan lagi....