Kreasi Anak Muslim, Ide Permainan Anak selama Bulan Ramadhan
Bunda, berikut saya share hasil pertemuan kita hari ini bersama Bunda Azka Madihah pada acara Workshop Muslimah Kreatif.
' πππππππππππππππππππππ
Kenapa kita sebagai muslimah harus kreatif ?
π¦ Niatkanlah sebagai ibadah
Sebagai muslimah, sejak kecil kita sudah berperan sebagai anak, lalu setelah dewasa dan menikah menjadi istri, lalu menjadi ibu dan juga mempunyai peran di masyarakat. Agar semua peran itu bisa balance, dibutuhkan ketrampilan untuk mengatur waktu agar semua bisa berjalan dg baik.
Muslimah yang kreatif sudah bisa kita temukan dalam kisah-kisah di bawah ini :
π Asma' Binti Abu Bakar, pada saat menemani Rasulullah hijrah, untuk membawa makanan Asma' menggunakan tali pinggang yang dibelah menjadi dua, sehingga tali yang satu dipakai untuk diikat di badan, dan yang satunya digunakan untuk membawa makanan. Hal itu membuktikan bahwa kreativitas Asma' Binti Abu Bakar sudah membantu hijrah Rasulullah.
ππ Cerita tentang kreativitas Fatimah Binti Muhammad
Ketika Fatimah tidak punya apapun untuk diberikan kepada pengemis yang datang kepadanya, Fatimah dengan ikhlas memberikan kalung pemberian ibunya padahal kalung itu adalah hadiah yang sangat berharga dan berkesan bagi Fatimah. Akhirnya, pengemis itu menjual kalung pemberian Fatimah, dan menggunakan uang hasil penjualan untuk membeli makanan. Kemudian kalung tersebut dijual lagi ke orang lain sampai akhirnya Rasulullah mengetahuinya. Akhirnya Rasulullah membeli kalung itu kembali dan memberikannya lagi ke Fatimah. Kisah ini adalah contoh kreativitas muslimah yang didukung dengan ketulusan hati dan keimanan.
πππ Kreativitas juga ditunjukkan oleh sahabat Rasulullah, Salman Al Farizi dalam perang Khandaq , yaitu teknik perang dengan membuat parit, sehingga kuda-kuda dan anak panah tidak bisa masuk ke Madinah.
π¦π¦ Muslimah harus kreativ, karena dengan kreativitas sangat mendukung tugas ibu dalam mendidik anak.
Sebagai contoh, seorang ibu yang mengajari anak membaca huruf Hijaiyah dengan menuntut anak duduk diam di meja , akan terasa membosankan bagi anak. Hal ini bisa disiasati dengan membuat huruf hijaiyah di kertas yang dibentuk dengan unik, lalu ditempel di magnet kulkas, lantas bisa digunakan untuk main tebak-tebakan huruf Hijaiyah dengan memancingnya.
π¦π¦π¦ Muslimah Kreativ banyak didapat dari membaca.
Sebagai contoh, bunda Azka membuat Group Gerakan Gemar Membaca. Di group itu, setiap anggota diwajibkan membaca buku dan membuat resume serta menshare di group. Ketika anggota group membaca hasil resume anggota yang lain, maka akan merangsang seseorang untuk membeli dan membaca buku .
π¦π¦π¦π¦ Berani mencoba
Dengan kreativitas, kita terangsang untuk mencoba hal baru. Dengan mencoba hal baru, biasanya kita akan menemui kesulitan baru dan cara memecahkannya. Semakin sering mencoba hal baru, kita akan semakin terampil untuk memecahkan masalah dan mendapatkan hal yang lebih baik.
ππππππππππππππππππππππππππππ
Lalu, seperti apa mainan yang cerdas itu ??
πΏ Diawali dengan konsep iman
ππ½Misalnya, membuat pedang-pedangan dari koran. Dari pedang itu, kita bisa memasukkan konsep iman dengan menceritakan kisah bahwa Rasulullah dan sahabat-sahabatnya adalah pejuang-pejuang Islam, dan pedang adalah senjata yang dipakai Rasulullah dan para sahabat.
ππ½ Ketika bermain hewan-hewanan, bisa dimasukkan nilai iman dengan menceritakan bahwa hewan-hewan itu adalah ciptaan Allah SWT, dan diceritakan tentang kisah nabi Sulaiman yang bisa berbicara dengan hewan.
πΏπΏ Menggunakan Al Qur'an sebagai sumber inspirasi yang tidak terbatas.
Misalnya dengan bermain boneka hewan-hewan, kita bisa membuat kapal-kapalan dari kardus bekas dan menceritakan kisah Nabi Nuh dengan kapal kardus dan boneka hewan tersebut.
πΏπΏπΏ Mainan itu harus menambah pengetahuan bagi anak-anak.
Misalnya ketika kita ingin mengajari anak tentang bagian tubuh manusia, bisa dengan cara mencetak tubuh diatas kertas bekas kalender atau diatas kertas karton. Anak diminta tiduran diatas kertas, dan teman yang lain diminta menggambar tubuh temannya dengan spidol. Nanti kita bisa menambah dengan menggambar bagian organ dalam manusia, dimana letak paru-paru, jantung, hati dan lain-lain.
πΏπΏπΏπΏ Mainan yang kita buat harus disesuaikan dengan umur.
ππ½ Kita sebagai orang tua harus bisa menentukan mainan apa yang cocok dengan umur dan perkembangan anak kita. Misalnya, ketika hujan untuk anak kecil cukup dengan mengajak anak membaca do'a hujan , bisa juga dikisahkan tentang hujan. Dan untuk anak yang sudah besar, bisa diajari tentang cara mengukur curah hujan.
π·π·π·π·π·π·π·π·π·π·π·π·π·π·π·π·π·π·π·
Darimana saja kita bisa mendapatkan ide mainan kreatif untuk anak?
1. Dari pengalaman masa kecil kita
2. Buku dan internet
3. Bahan yang ada di sekitar kita
π¨π¨π¨π¨π¨π¨π¨π¨π¨π¨π¨π¨π¨π¨π¨π¨π¨π¨
Praktek kreativitas mainan yang dicontohkan Bunda Azka yang bisa dipraktekkan muslimah di rumah bersama putra-putrinya :
1. Membuat bubble dari kaos kaki yang sudah tidak terpakai
2. Membuat Giant Bubble dari sedotan plastik
3. Memanfaatkan kardus bekas ukuran besar untuk membuat rumah-rumahan, toko, atau dapur
πππππππππππππππππππππ
Ide Kreatif dari peserta untuk membersamai anak menjalankan ibadah selama bulan Ramadhan :
Kelompok 1
a. Membuat kartu ucapan 3 Dimensi untuk Ramadhan/Idul Fitri
b. Buku Harian Ramadhan
c. Kartu Reward
Kelompok 2
a. Kreativitas bermain peran
b. Pohon Amal Keluarga ------> Setiap hari menulis amal di daunnya
c. Membuat musholla mini dari kardus bekas
Kelompok 3:
Membuat kreasi nuansa Ramadhan, yaitu :
a. Kotak infaq dari kaleng bekas
b. Membuat Lampiion dari kertas dan kain perca
c. Kreasi miniatur masjid dari kardus bekas
Kelompok 4
a. Pigura dari karton bekas, daun dan bunga kering
b. Membuat kue kering dan dihias dengan glazur
c. Hiasan dari plastik
Kelomnpok 5
a. Membuat jam puasa dari tepung
b. Kreasi kurma untuk berbuka, misalnya kurma dibuang bijinya, lalu diisi coklat atau keju
c. Berkisah dengan boneka jari
Kelompok 6
a. Membuat tabel tentang rukun Islam
b. Menghias makanan , misalnya membuat omelet bentuk bulan sabit
c. Bikin kentongan dari botol aqua yang diisi kelereng/kerikil
Kelompok 7
a. Membuat koin ibadah--------> Tujuannya untuk memotivasi anak untuk beribadah. Setiap anak berhasil puasa, koin yang didapat bertambah. Setelah terkumpul, koin bisa diganti dengan es krim atau sesuatu yang disukai anak.
b. Membuat jam untuk waktu puasa
c. Mengajar rukun Islam dari kertas lipat
Kelompok 8
a. Kreativitas bermain peran
b. Membuat parsel Ramadhan untuk menampung hadiah buat anak setiap kali menyelesaikan puasa.
c. Hiasan kamar anak dengan meronce Asmaul Husna
Kelompok 9
a. Bunga Mawar dari kertas
b. Membuat caping renteng
c. Membuat celengan sedekah
Kelompok 10
a. Bermain kuis sebelum buka puasa
b. Membuat tabungan ibadah
c. Membuat kain berkancing
πΈπΈπΈπΈπΈπΈπΈπΈπΈπΈπΈπΈπΈπΈπΈπΈπΈπΈπΈπΈπΈπΈπΈπΈπΈπΈπΈπΈπΈπΈ
Sabtu, 21 Mei 2016
Kamis, 12 Mei 2016
Oat Cookies homemade
πππππππππππ
kegiatan seru untuk cooking class adik-adik nih..membuat kukis tapi tanpa dipanggang. yuk kita simak.
πππππππππππ
Choco oat Cookies
π Bahan π
125 gram Dark cooking chocolate
125 gram Instant Oat
1 sendok makan Madu
1 lembarKertas baking
π Langkah membuat π
1. Lelehkan coklat batang dengan cara disteam.
Ukuran wadah coklat hendaknya lebih besar daripada panci didihan air untuk mencegah percikan airmasuk ke coklat
2. Masukkan 1 sdm madu, campur rata
3. Masukkan oat dan aduk hingga rata
4. Sendokkan oat tersebut dengan alas kertas baking dan masukkan ke freezer 5 menit
5. Keluarkan dari freezer, dimasukkan ke dalam kotak dan disimpan di kulkas.
Jadi deh cookies yang chewy dan enak. π
Kamu juga bisa menambahkan buah-buahan kering seperti kismis atau kacang-kacangan seperti almond ke dalam adonannya. Silahkan berkreasi yaa..
Sumber : https://co*kpad.com/id/resep/185196-no-bake-chewy-chocolate-oatmeal-cookies?_e_pi_=7%2CPAGE_ID10%2C8087511334
Tim Tema Diskusi Harian HSMN Pusat
HSMN.timtemadiskusi@gm*il.com
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
π ππ πhsmnππ ππ
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
π₯facebook.c*m/hsmuslimnusantara
π₯FB: HSMuslimNusantara pusat
π· instagram: @hsmuslimnus*ntara
π€ twitter: @hs_m*slim_n
π web: hsmuslimnusantar*.org
πππππππππππ
kegiatan seru untuk cooking class adik-adik nih..membuat kukis tapi tanpa dipanggang. yuk kita simak.
πππππππππππ
Choco oat Cookies
π Bahan π
125 gram Dark cooking chocolate
125 gram Instant Oat
1 sendok makan Madu
1 lembarKertas baking
π Langkah membuat π
1. Lelehkan coklat batang dengan cara disteam.
Ukuran wadah coklat hendaknya lebih besar daripada panci didihan air untuk mencegah percikan airmasuk ke coklat
2. Masukkan 1 sdm madu, campur rata
3. Masukkan oat dan aduk hingga rata
4. Sendokkan oat tersebut dengan alas kertas baking dan masukkan ke freezer 5 menit
5. Keluarkan dari freezer, dimasukkan ke dalam kotak dan disimpan di kulkas.
Jadi deh cookies yang chewy dan enak. π
Kamu juga bisa menambahkan buah-buahan kering seperti kismis atau kacang-kacangan seperti almond ke dalam adonannya. Silahkan berkreasi yaa..
Sumber : https://co*kpad.com/id/resep/185196-no-bake-chewy-chocolate-oatmeal-cookies?_e_pi_=7%2CPAGE_ID10%2C8087511334
Tim Tema Diskusi Harian HSMN Pusat
HSMN.timtemadiskusi@gm*il.com
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
π ππ πhsmnππ ππ
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
π₯facebook.c*m/hsmuslimnusantara
π₯FB: HSMuslimNusantara pusat
π· instagram: @hsmuslimnus*ntara
π€ twitter: @hs_m*slim_n
π web: hsmuslimnusantar*.org
πππππππππππ
Kisah Muhammad Al Fatih Penakluk Konstantinopel
Pemuda Terbaik Dunia - Muhammad Al Fatih
Kalau saja Mahmed II hidup kembali dan melihat kondisi pemuda saat ini, mungkin ia sudah geleng-geleng kepala tak habis pikir. Ah, betapa kualitas kita dan dirinya terbentang amat jauh!
Saat kebanyakan pemuda berumur 21 tahun sudah angkat dagu, bangga bisa taklukkan hati wanita, Muhammad Al-Fatih sudah mampu taklukkan Konstantinopel!
Saat para pemuda bersenang-senang habiskan umur 8 tahunnya dengan menghafal lagu-lagu orang dewasa, Muhammad Al-Fatih sudah hafalkan seluruh ayat Al-Quran dalam kepalanya.
Saat para pemuda masih bingung dengan mimpinya, tidak tahu akan jadi apa, "let it flow" katanya, Muhammad Al-Fatih sudah bertekad dengan lantang sejak kecil, "Ayah, aku ingin menaklukkan Konstantinopel!"
Tekadnya tidak berakhir dengan teriakan lantang saja. Muhammad Al-Fatih memiliki visualisasi mimpi yang teramat jelas. Sejak kecil ia bersama ayah dan gurunya sudah memandang Benteng Byzantium dari atas bukit.
“Nak, benteng itu yang akan kau taklukkan nanti," seru Sang Ayah.
Muhammad Al-Fatih bahkan memiliki ruangan khusus berisi miniatur Konstantinopel, lengkap dengan peta dan strategi perang. Betapa ia tidak main-main dengan mimpinya.
Saat para pemuda begitu mudah mengeluh, merasa punya segudang masalah dan tekanan hidup, lalu menganggap hidupnya akan berakhir sia sia, Muhammad Al-Fatih sudah dibebankan amanah yang begitu besar bahkan sejak ia lahir ke dunia.
Ia menjadi tumpuan harapan tiga generasi akan takluknya konstantinopel, janji Allah yang diucapkan Rasulullah ο·Ί ratusan tahun silam. Ia menjadi harapan dari 6 abad perjuangan para pendahulu. Bayangkan! Harapan 600 tahun perjuangan para pendahulu dibebankan pada pundaknya! Ah, tapi sedikitpun ia tak gentar, tak mundur barang sejengkal!
Saat para pemuda habiskan waktunya untuk bersenang-senang, menonton film, nongkrong berjam-jam, Muhammad Al-Fatih memilih tingkatkan kemampuan fisik dan mengisi otaknya. Ia kuasai teknik bela diri, memanah, berkuda, berenang, strategi berperang, Ilmu fiqh, hadis, astronomi, dan matematika. Ia juga menguasai banyak bahasa; Arab, Turki, Persia, Ibrani, Latin, dan Yunani.
Saat para pemuda dengan mudah hancur mentalnya ketika direndahkan atau dihina orang lain, Muhammad Al-Fatih punya hati seluas samudera, mental sekuat baja. Tak terhitung berapa banyak orang yang merendahkannya saat ia diangkat menjadi Raja pada umur 19 tahun. "Bocah ingusan!", cela orang. Musuh dan lingkaran orang kerajaan meremehkan kemampuannya. Kerajaan musuh menyerang saat tahu Muhammad Al-Fatih diangkat menjadi sultan. Tapi ia lebih memilih memberikan bukti nyata.
Saat para pemuda habiskan air matanya untuk kekasih hati yang tidak jelas, Muhammad Al-Fatih memilih habiskan air matanya untuk memohon ampunan dan panjatkan harapan. Sejak baligh, tak pernah satu malam pun ia lewatkan salat Tahajjud. Ialah Pedang Malam, yang selalu diasah dengan tulus ikhlas.
Saat para pemuda lupa dan meninggalkan Tuhan, "Nanti saja kalau sudah tua", fikirnya, Muhammad Al-Fatih tak sekalipun pernah meninggalkan Allah dalam tiap urusannya. Ia miliki 250.000 pasukan yang tak sekalipun meninggalkan salat wajib. Ia laksanakan salat Jumat sebelum menyerang Konstantinopel. Shalat yang shaffnya terpanjang dalam sejarah, 4 km membentang dari Pantai Marmara hingga Selat Golden Horn di utara! Gema takbir bersahutan, menggetarkan, menjadi semangat saat menggempur lawan!
Saat para pemuda kehabisan cara dan ide-ide cemerlang untuk meraih mimpinya, Muhammad Al-Fatih tak kehabisan cara, bahkan yang menurut orang lain gila.
Yang ia hadapi ialah Benteng Byzantium! Dibatasi laut dengan pagar rantai besi, terbuat dengan teknologi terhebat pada zamannya, tak mampu ditembus selama 11 abad.
Kokohnya Benteng Byzantium tak membuat Ia kehilangan akal. Tak bisa menyeberangkan 70 kapal lewat laut, ia lumurkan minyak pada ratusan gelondongan kayu, lalu jalankan seluruh armada kapal melintasi bukit hanya dalam satu malam!
Pagi hari menjelang, musuh kaget bukan kepalang. Benteng Byzantium yang selama 11 abad tak terhancurkan, hari itu telah mampu ditembus!
Merekalah ya ng Rasulullah ο·Ί sebut dengan sebaik-baik pemimpin dan sebaik-baik tentara,
“Konstantinopel akan jatuh di tangan seorang pemimpin yang sebaik-baik pemimpin, tentaranya sebaik-baik tentara, dan rakyatnya sebaik-baik rakyat.”
Lalu saat ini, kita sadar akan bentang yang amat jauh antara kualitas pemuda saat ini dan di zaman Muhammad Al-Fatih. Ada jurang pemisah yang terpampang dengan nyata. Kita juga sadar akan ketinggalan yang amat jauh. Oleh karena itu, kita harus mengejar itu semua dengan kerja keras dan kesungguhan.
"Kaki anak Adam tidaklah bergeser pada hari Kiamat dari sisi Rabbnya sehingga ditanya tentang lima hal; tentang umurnya untuk apa dia habiskan, tentang masa mudanya untuk apa dia pergunakan, tentang hartanya dari mana dia peroleh dan kemana dia infakkan dan tentang apa yang telah dia lakukan dengan ilmunya." (HR. Tirmidzi)
Kelak masa muda akan dimintai pertanggungjawabannya. Mereka yang memberi manfaat yang akan kekal, namanya abadi tercatat di bumi dan langit.
“Adapun buih itu, akan hilang sebagai sesuatu yang tak ada harganya; adapun yang memberi manfaat kepada manusia, maka ia tetap di bumi. Demikianlah Allah membuat perumpamaan-perumpamaan.” (QS. Ar-Raa'd:17)
---------------------**---------------------
Kalau saja Mahmed II hidup kembali dan melihat kondisi pemuda saat ini, mungkin ia sudah geleng-geleng kepala tak habis pikir. Ah, betapa kualitas kita dan dirinya terbentang amat jauh!
Saat kebanyakan pemuda berumur 21 tahun sudah angkat dagu, bangga bisa taklukkan hati wanita, Muhammad Al-Fatih sudah mampu taklukkan Konstantinopel!
Saat para pemuda bersenang-senang habiskan umur 8 tahunnya dengan menghafal lagu-lagu orang dewasa, Muhammad Al-Fatih sudah hafalkan seluruh ayat Al-Quran dalam kepalanya.
Saat para pemuda masih bingung dengan mimpinya, tidak tahu akan jadi apa, "let it flow" katanya, Muhammad Al-Fatih sudah bertekad dengan lantang sejak kecil, "Ayah, aku ingin menaklukkan Konstantinopel!"
Tekadnya tidak berakhir dengan teriakan lantang saja. Muhammad Al-Fatih memiliki visualisasi mimpi yang teramat jelas. Sejak kecil ia bersama ayah dan gurunya sudah memandang Benteng Byzantium dari atas bukit.
“Nak, benteng itu yang akan kau taklukkan nanti," seru Sang Ayah.
Muhammad Al-Fatih bahkan memiliki ruangan khusus berisi miniatur Konstantinopel, lengkap dengan peta dan strategi perang. Betapa ia tidak main-main dengan mimpinya.
Saat para pemuda begitu mudah mengeluh, merasa punya segudang masalah dan tekanan hidup, lalu menganggap hidupnya akan berakhir sia sia, Muhammad Al-Fatih sudah dibebankan amanah yang begitu besar bahkan sejak ia lahir ke dunia.
Ia menjadi tumpuan harapan tiga generasi akan takluknya konstantinopel, janji Allah yang diucapkan Rasulullah ο·Ί ratusan tahun silam. Ia menjadi harapan dari 6 abad perjuangan para pendahulu. Bayangkan! Harapan 600 tahun perjuangan para pendahulu dibebankan pada pundaknya! Ah, tapi sedikitpun ia tak gentar, tak mundur barang sejengkal!
Saat para pemuda habiskan waktunya untuk bersenang-senang, menonton film, nongkrong berjam-jam, Muhammad Al-Fatih memilih tingkatkan kemampuan fisik dan mengisi otaknya. Ia kuasai teknik bela diri, memanah, berkuda, berenang, strategi berperang, Ilmu fiqh, hadis, astronomi, dan matematika. Ia juga menguasai banyak bahasa; Arab, Turki, Persia, Ibrani, Latin, dan Yunani.
Saat para pemuda dengan mudah hancur mentalnya ketika direndahkan atau dihina orang lain, Muhammad Al-Fatih punya hati seluas samudera, mental sekuat baja. Tak terhitung berapa banyak orang yang merendahkannya saat ia diangkat menjadi Raja pada umur 19 tahun. "Bocah ingusan!", cela orang. Musuh dan lingkaran orang kerajaan meremehkan kemampuannya. Kerajaan musuh menyerang saat tahu Muhammad Al-Fatih diangkat menjadi sultan. Tapi ia lebih memilih memberikan bukti nyata.
Saat para pemuda habiskan air matanya untuk kekasih hati yang tidak jelas, Muhammad Al-Fatih memilih habiskan air matanya untuk memohon ampunan dan panjatkan harapan. Sejak baligh, tak pernah satu malam pun ia lewatkan salat Tahajjud. Ialah Pedang Malam, yang selalu diasah dengan tulus ikhlas.
Saat para pemuda lupa dan meninggalkan Tuhan, "Nanti saja kalau sudah tua", fikirnya, Muhammad Al-Fatih tak sekalipun pernah meninggalkan Allah dalam tiap urusannya. Ia miliki 250.000 pasukan yang tak sekalipun meninggalkan salat wajib. Ia laksanakan salat Jumat sebelum menyerang Konstantinopel. Shalat yang shaffnya terpanjang dalam sejarah, 4 km membentang dari Pantai Marmara hingga Selat Golden Horn di utara! Gema takbir bersahutan, menggetarkan, menjadi semangat saat menggempur lawan!
Saat para pemuda kehabisan cara dan ide-ide cemerlang untuk meraih mimpinya, Muhammad Al-Fatih tak kehabisan cara, bahkan yang menurut orang lain gila.
Yang ia hadapi ialah Benteng Byzantium! Dibatasi laut dengan pagar rantai besi, terbuat dengan teknologi terhebat pada zamannya, tak mampu ditembus selama 11 abad.
Kokohnya Benteng Byzantium tak membuat Ia kehilangan akal. Tak bisa menyeberangkan 70 kapal lewat laut, ia lumurkan minyak pada ratusan gelondongan kayu, lalu jalankan seluruh armada kapal melintasi bukit hanya dalam satu malam!
Pagi hari menjelang, musuh kaget bukan kepalang. Benteng Byzantium yang selama 11 abad tak terhancurkan, hari itu telah mampu ditembus!
Merekalah ya ng Rasulullah ο·Ί sebut dengan sebaik-baik pemimpin dan sebaik-baik tentara,
“Konstantinopel akan jatuh di tangan seorang pemimpin yang sebaik-baik pemimpin, tentaranya sebaik-baik tentara, dan rakyatnya sebaik-baik rakyat.”
Lalu saat ini, kita sadar akan bentang yang amat jauh antara kualitas pemuda saat ini dan di zaman Muhammad Al-Fatih. Ada jurang pemisah yang terpampang dengan nyata. Kita juga sadar akan ketinggalan yang amat jauh. Oleh karena itu, kita harus mengejar itu semua dengan kerja keras dan kesungguhan.
"Kaki anak Adam tidaklah bergeser pada hari Kiamat dari sisi Rabbnya sehingga ditanya tentang lima hal; tentang umurnya untuk apa dia habiskan, tentang masa mudanya untuk apa dia pergunakan, tentang hartanya dari mana dia peroleh dan kemana dia infakkan dan tentang apa yang telah dia lakukan dengan ilmunya." (HR. Tirmidzi)
Kelak masa muda akan dimintai pertanggungjawabannya. Mereka yang memberi manfaat yang akan kekal, namanya abadi tercatat di bumi dan langit.
“Adapun buih itu, akan hilang sebagai sesuatu yang tak ada harganya; adapun yang memberi manfaat kepada manusia, maka ia tetap di bumi. Demikianlah Allah membuat perumpamaan-perumpamaan.” (QS. Ar-Raa'd:17)
---------------------**---------------------
Sabtu, 07 April 2012
Gaya Belajar Anak
GAYA BELAJAR ANAK
Resume oleh Siti ‘Ainurrohmah, S.Pd.Si
Setiap anak belajar dengan gaya belajar yang berbeda-beda. Materi pelajaran dapat diserap anak dengan maksimal jika penyampaian materi sesuai dengan gaya belajar yang dimiliki anak. Ada tiga gaya belajar yang digunakan anak, yaitu gaya belajar visual, gaya belajar auditori, dan gaya belajar kinestetik.
1. GAYA BELAJAR VISUAL
Anak yang belajar dengan gaya visual suka melirik ke atas ketika berbicara dan anak ini berbicara dengan cepat. Bagi anak bergaya belajar visual yang memegang peranan penting adalah mata atau penglihatan (visual). Dalam hal ini metode pengajaran yang digunakan ibu sebaiknya dititikberatkan pada peragaaan atau media agar mereka tertuju ke obyek-obyek yang berkaitan dengan pelajaran tersebut atau dengan cara menunjukkan alat peragaan, gambar atau menggambarkannya di papan tulis.
Ciri anak yang bergaya belajar visual:
a. Bicara dengan cepat
b. Mementingkan penampilan dalam berpakaian atau presentasi
c. Tidak mudah terganggu oleh keributan
d. Mengingat apa yang dilihat daripada yang didengar
e. Lebih suka membaca daripada dibacakan
f. Pembaca cepat dan tekun
g. Seringkali mengetahui apa yang harus dikatakan tetapi tidak pandai memilih kata-kata
h. Lebih suka melakukan demonstrasi daripada pidato
i. Lebih suka musik daripada seni
j. Mempunyai masalah untuk mengingat instruksi verbal kecuali jika ditulis dan seringkali minta bantuan orang lain untuk mengulanginya
Strategi yang digunakan pada gaya belajar visual:
a. Gunakan materi visual seperti gambar, diagram, peta
b. Gunakan warna untuk menghilite hal-hal penting
c. Ajak anak kita untuk membaca buku-buku berilustrasi
d. Gunakan multi media, contohnya komputer dan video
e. Ajak anak untuk mengilustrasikan ide-idenya ke gambar
2. GAYA BELAJAR AUDITORI
Anak yang memiliki gaya belajar auditori, ketika berbicara melirik kekirii atau ke kanan mendatar dan berbicara sedang-sedang saja. Anak inii mengandalkan kesuksesan belajar melalui telinga (alat pendengaran) serta dapat belajar lebih cepat dengan menggunakan diskusi verbal dan mendengarkan apa yang ibu katakan.
Ciri anak yang bergaya belajar auditori:
a. Saat bekerja suka bicara kepada diri sendiri
b. Penampilan rapi
c. Mudah terganggu oleh keributan
d. Belajar dengan mendengarkan atau mengingat apa yang didiskusikan daripada yang dilihat
e. Senang membaca keras dan mendengarkan
f. Menggerakkan bibir mereka dan mengucapkan tulisan di buku ketika membaca
g. Biasanya bisa berbicara dengan fasih
h. Lebih pandai mengeja dengan keras daripada menuliskannya
i. Lebih suka gurauan lisan daripada membaca komik
j. Mempunyai masalah dengan pekerjaan-pekerjaan yang melibatkan visual
k. Berbicara dalam irama yang terpola
l. Dapat mengulangi kembali dan menirukan nada, berirama dan warna suara
Strategi yang digunakan pada gaya belajar auditori:
a. Ajak anak untuk ikut berpartisipasi dalam diskusi baik di rumah maupun di sekolah
b. Dorong anak untuk membaca materi pelajaran dengan keras
c. Gunakan musik untuk mengajarkan anak
d. Diskusi ide dengan anak secara verbal
e. Biarkan anak merekam materi pelajaran dengan kaset dan dorong dia untuk mendengarkannya sebelum tidur
3. GAYA BELAJAR KINESTETIK
Anak yang memiliki gaya belajar kinestetik suka melirik ke bawah bila berbicara dan berbicara lebih lambat. Anak ini belajar melaluii bergerak, menyentuh dan melakukan. Anak ini juga sulit duduk diam berjam-jam karena keinginan mereka untuk beraktifitas dan eksplorasii sangatlah kuat.
Ciri anak yang bergaya belajar kinestetik:
a. Berbicara perlahan
b. Penampilan rapi
c. Tidak terlalu mudah terganggu dengan situasai keributan
d. Belajar memalui memanipulasi dan praktek
e. Menghafal dengan cara berjalan dan melihat
f. Menggunakan jari sebagai petunjuk ketika membaca
g. Merasa kesulitan dalam menulis tetapi hebat dalam bercerita
h. Menyukai buku-buku dan mereka mencerminkan aksi dengan gerakan tubuh saat membaca
i. Menyukai permainan yang menyibukkan
j. Tidak dapat mengingat geografi kecuali jika mereka memang pernah berada di tempat itu
k. Menyentuh orang untuk mendapat perhatian mereka
l. Menggunakan kata-kata yang mengandung aksi
Strategi yang digunakan pada gaya belajar kinestetik:
a. Jangan paksakan anak untuk beelajar selama berjam-jam
b. Ajak anak untuk belajar sambil mengeksplorasi lingkungannya (contohnya: ajak anak membaca sambil bersepeda), gunakan obyek sesungguhnya untuk belajar konsep baru
c. Izinkan anak untuk mengunyah permen karet pada saat belajar
d. Gunakan warna terang untuk menghilite kata-kata penting dalam bacaaan
e. Izinkan anak untuk belajar sambilmendengarkan musik.
Cara melihat gaya belajar yang cocok untuk anak
Observasi secara mendetail dengan menggunakan semua metode terlebih dahulu.
a. Gunakan metode ceramah dulu, amati anak tersebut tahan berapa lama dalam mendengarkan ceramah. Anak yang mendengarkan dengan tekun dan tahan lama masuk dalam anak dengan gaya belajar auditori.
b. Putarkan film, tunjukkan gambar, diagaram, peta, foto, atau video. Anak yang menggunakan gaya belajar visual akan tahan melihatnya.
c. Gunakan metode simulasi atau praktek. Anak dengan gaya belajar kinestetik akan tertarik dan aktif dalam proses ini.
Contoh cara mengetahui gaya belajar anak dengan memberikan puzzle rumah. Anak yang mempunyai gaya belajar auditori ingin membaca petunjuk pembuatan rumah terlebih dahulu. Anak yang mempunyai gaya belajar visual ingin melihat desain rumah terlebih dahulu. Sedangkan anak dengan gaya belajar kinestetik ingin praktek membuat rumah langsung.
sumber: http://ibuprofesionaljogja.weebly.com/1/post/2012/04/gaya-belajar-anak.html
Resume oleh Siti ‘Ainurrohmah, S.Pd.Si
Setiap anak belajar dengan gaya belajar yang berbeda-beda. Materi pelajaran dapat diserap anak dengan maksimal jika penyampaian materi sesuai dengan gaya belajar yang dimiliki anak. Ada tiga gaya belajar yang digunakan anak, yaitu gaya belajar visual, gaya belajar auditori, dan gaya belajar kinestetik.
1. GAYA BELAJAR VISUAL
Anak yang belajar dengan gaya visual suka melirik ke atas ketika berbicara dan anak ini berbicara dengan cepat. Bagi anak bergaya belajar visual yang memegang peranan penting adalah mata atau penglihatan (visual). Dalam hal ini metode pengajaran yang digunakan ibu sebaiknya dititikberatkan pada peragaaan atau media agar mereka tertuju ke obyek-obyek yang berkaitan dengan pelajaran tersebut atau dengan cara menunjukkan alat peragaan, gambar atau menggambarkannya di papan tulis.
Ciri anak yang bergaya belajar visual:
a. Bicara dengan cepat
b. Mementingkan penampilan dalam berpakaian atau presentasi
c. Tidak mudah terganggu oleh keributan
d. Mengingat apa yang dilihat daripada yang didengar
e. Lebih suka membaca daripada dibacakan
f. Pembaca cepat dan tekun
g. Seringkali mengetahui apa yang harus dikatakan tetapi tidak pandai memilih kata-kata
h. Lebih suka melakukan demonstrasi daripada pidato
i. Lebih suka musik daripada seni
j. Mempunyai masalah untuk mengingat instruksi verbal kecuali jika ditulis dan seringkali minta bantuan orang lain untuk mengulanginya
Strategi yang digunakan pada gaya belajar visual:
a. Gunakan materi visual seperti gambar, diagram, peta
b. Gunakan warna untuk menghilite hal-hal penting
c. Ajak anak kita untuk membaca buku-buku berilustrasi
d. Gunakan multi media, contohnya komputer dan video
e. Ajak anak untuk mengilustrasikan ide-idenya ke gambar
2. GAYA BELAJAR AUDITORI
Anak yang memiliki gaya belajar auditori, ketika berbicara melirik kekirii atau ke kanan mendatar dan berbicara sedang-sedang saja. Anak inii mengandalkan kesuksesan belajar melalui telinga (alat pendengaran) serta dapat belajar lebih cepat dengan menggunakan diskusi verbal dan mendengarkan apa yang ibu katakan.
Ciri anak yang bergaya belajar auditori:
a. Saat bekerja suka bicara kepada diri sendiri
b. Penampilan rapi
c. Mudah terganggu oleh keributan
d. Belajar dengan mendengarkan atau mengingat apa yang didiskusikan daripada yang dilihat
e. Senang membaca keras dan mendengarkan
f. Menggerakkan bibir mereka dan mengucapkan tulisan di buku ketika membaca
g. Biasanya bisa berbicara dengan fasih
h. Lebih pandai mengeja dengan keras daripada menuliskannya
i. Lebih suka gurauan lisan daripada membaca komik
j. Mempunyai masalah dengan pekerjaan-pekerjaan yang melibatkan visual
k. Berbicara dalam irama yang terpola
l. Dapat mengulangi kembali dan menirukan nada, berirama dan warna suara
Strategi yang digunakan pada gaya belajar auditori:
a. Ajak anak untuk ikut berpartisipasi dalam diskusi baik di rumah maupun di sekolah
b. Dorong anak untuk membaca materi pelajaran dengan keras
c. Gunakan musik untuk mengajarkan anak
d. Diskusi ide dengan anak secara verbal
e. Biarkan anak merekam materi pelajaran dengan kaset dan dorong dia untuk mendengarkannya sebelum tidur
3. GAYA BELAJAR KINESTETIK
Anak yang memiliki gaya belajar kinestetik suka melirik ke bawah bila berbicara dan berbicara lebih lambat. Anak ini belajar melaluii bergerak, menyentuh dan melakukan. Anak ini juga sulit duduk diam berjam-jam karena keinginan mereka untuk beraktifitas dan eksplorasii sangatlah kuat.
Ciri anak yang bergaya belajar kinestetik:
a. Berbicara perlahan
b. Penampilan rapi
c. Tidak terlalu mudah terganggu dengan situasai keributan
d. Belajar memalui memanipulasi dan praktek
e. Menghafal dengan cara berjalan dan melihat
f. Menggunakan jari sebagai petunjuk ketika membaca
g. Merasa kesulitan dalam menulis tetapi hebat dalam bercerita
h. Menyukai buku-buku dan mereka mencerminkan aksi dengan gerakan tubuh saat membaca
i. Menyukai permainan yang menyibukkan
j. Tidak dapat mengingat geografi kecuali jika mereka memang pernah berada di tempat itu
k. Menyentuh orang untuk mendapat perhatian mereka
l. Menggunakan kata-kata yang mengandung aksi
Strategi yang digunakan pada gaya belajar kinestetik:
a. Jangan paksakan anak untuk beelajar selama berjam-jam
b. Ajak anak untuk belajar sambil mengeksplorasi lingkungannya (contohnya: ajak anak membaca sambil bersepeda), gunakan obyek sesungguhnya untuk belajar konsep baru
c. Izinkan anak untuk mengunyah permen karet pada saat belajar
d. Gunakan warna terang untuk menghilite kata-kata penting dalam bacaaan
e. Izinkan anak untuk belajar sambilmendengarkan musik.
Cara melihat gaya belajar yang cocok untuk anak
Observasi secara mendetail dengan menggunakan semua metode terlebih dahulu.
a. Gunakan metode ceramah dulu, amati anak tersebut tahan berapa lama dalam mendengarkan ceramah. Anak yang mendengarkan dengan tekun dan tahan lama masuk dalam anak dengan gaya belajar auditori.
b. Putarkan film, tunjukkan gambar, diagaram, peta, foto, atau video. Anak yang menggunakan gaya belajar visual akan tahan melihatnya.
c. Gunakan metode simulasi atau praktek. Anak dengan gaya belajar kinestetik akan tertarik dan aktif dalam proses ini.
Contoh cara mengetahui gaya belajar anak dengan memberikan puzzle rumah. Anak yang mempunyai gaya belajar auditori ingin membaca petunjuk pembuatan rumah terlebih dahulu. Anak yang mempunyai gaya belajar visual ingin melihat desain rumah terlebih dahulu. Sedangkan anak dengan gaya belajar kinestetik ingin praktek membuat rumah langsung.
sumber: http://ibuprofesionaljogja.weebly.com/1/post/2012/04/gaya-belajar-anak.html
Minggu, 01 Januari 2012
Minyak Argan-Argan Oil
Pohon Argan adalah salah satu jenis pohon tertua di dunia. Pohon ini hanya tumbuh di barat daya Maroko, antara Essaouira dan Agadir. Dari biji buah argan dihasilkan minyak argan, yang sering disebut sebagai emas cair.
Pohon argan yang nama latinnya Argania spinosa memiliki peran penting bagi keseimbangan ekosistem. Akarnya yang memiliki panjang sampai 30 meter memperkuat tanah, dan dahannya yang rindang menahan panasnya gurun Sahara. Meski demikian pohon argan termasuk spesies yang terancam punah. Pohon ini hanya tinggal ditemukan di barat daya Maroko, yang saat ini ditetapkan oleh UNESCO sebagai kawasan reservasi alam yang dilindungi
"Argan adalah pohon seperti pohon zaitun dan hanya tumbuh di Maroko. Dari buahnya kami membuat dua macam minyak, untuk dimakan dan untuk kulit"
Demikian dikatakan Hanna Haleed, pemimpin salah satu koperasi produksi argan di luar kota Marakesh, di kaki pegunungan Atlas.
Minyak argan kaya akan Alpha-Tocopherol yang banyak mengandung vitamin E.
Sudah sejak lama minyak argan dipakai untuk memasak di Maroko dan dikenal kaya akan asam lemak esensial omega 3 dan dapat menurunkan kolesterol. Kini permintaan minyak argan dari Eropa meningkat, bukan untuk bahan pangan melainkan untuk kosmetik.
Sejak beberapa tahun terakhir perusahaan kosmetik besar seperti Garnier, The Body Shop dan L’Oreal mulai mengimpor minyak argan yang dibeli dari perhimpunan
koperasi Argan di Maroko. Perhimpunan koperasi Argan dibentuk selain bertujuan memobilisir ribuan perempuan Berber di barat daya Maroko untuk melindungi pohon argan, juga agar anggotanya yang kebanyakan janda atau perempuan yang bercerai dapat memperoleh penghasilan sendiri. Dijelaskan Hanna Haleed
"Karena di kawasan pedesaan secara tradisi didominasi kaum pria. Kami mencoba mengubah situasi ini karena di sini perempuan bekerja lebih banyak dibanding pria. Itu masalahnya."
Para perempuan yang duduk bersama dan dengan tekun menguliti biji-biji Argan, kemudian menggoseng dan melumatnya sampai minyak Argan itu keluar. Setiap orang membutuhkan tiga hari untuk mendapatkan satu liter minyak Argan. Di bidang kosmetik minyak argan digunakan bagi perawatan kulit dan rambut. Minyak argan berkhasiat untuk merawat kulit yang sensitif, kulit yang tidak bersih dan rusak. Selain itu minyak argan yang dapat memberikan kelembaban, bagus untuk mencegah kekeringan dan proses penuaan pada kulit. Minyak dari pohon argan juga bagus untuk rambut, terutama untuk merawat rambut bercabang dan rambut kering.
Suku Berber di Maroko sendiri sudah lama menggunakan minyak argan untuk kesehatan. Misalnya untuk mengatasi masalah pada lambung dan saluran pencernaan, gangguan pada jantung dan sirkulasi darah. Selain itu untuk perawatan kulit yang terbakar sengatan matahari atau bahan desinfeksi jika mengalami luka. Pengobatan tradisional mengenal penggunaan minyak argan untuk mengobati jerawat, cacar air, neurodermitis, rheumatik, sakit-sakit pada persendian dan wasir. Pimpinan salah satu koperasi argan di Maroko Hanna Haleed mengatakan, generasi neneknya biasa menggunakan minyak argan untuk merawat kulit mereka, tapi tradisi itu nyaris punah
"Tapi sejak warga Eropa datang ke sini, lebih baik memproduksi minyak argan untuk kosmetik. Itu sebabnya kami kembali membuat minyak argan untuk kosmetik."
Ditambahkanya minyak argan bagus digunakan untuk memijat, mengatasi eksim dan juga jerawat.
(sumber: Deutsche Welle)
Kini minyak argan hadir di Indonesia dengan merk Madre Argan Oil. Dibuat dari 100% pure argan oil. Racikan rahasia kosmetik dunia kini ada di hadapan kita.
Pohon argan yang nama latinnya Argania spinosa memiliki peran penting bagi keseimbangan ekosistem. Akarnya yang memiliki panjang sampai 30 meter memperkuat tanah, dan dahannya yang rindang menahan panasnya gurun Sahara. Meski demikian pohon argan termasuk spesies yang terancam punah. Pohon ini hanya tinggal ditemukan di barat daya Maroko, yang saat ini ditetapkan oleh UNESCO sebagai kawasan reservasi alam yang dilindungi
"Argan adalah pohon seperti pohon zaitun dan hanya tumbuh di Maroko. Dari buahnya kami membuat dua macam minyak, untuk dimakan dan untuk kulit"
Demikian dikatakan Hanna Haleed, pemimpin salah satu koperasi produksi argan di luar kota Marakesh, di kaki pegunungan Atlas.
Minyak argan kaya akan Alpha-Tocopherol yang banyak mengandung vitamin E.
Sudah sejak lama minyak argan dipakai untuk memasak di Maroko dan dikenal kaya akan asam lemak esensial omega 3 dan dapat menurunkan kolesterol. Kini permintaan minyak argan dari Eropa meningkat, bukan untuk bahan pangan melainkan untuk kosmetik.
Sejak beberapa tahun terakhir perusahaan kosmetik besar seperti Garnier, The Body Shop dan L’Oreal mulai mengimpor minyak argan yang dibeli dari perhimpunan
koperasi Argan di Maroko. Perhimpunan koperasi Argan dibentuk selain bertujuan memobilisir ribuan perempuan Berber di barat daya Maroko untuk melindungi pohon argan, juga agar anggotanya yang kebanyakan janda atau perempuan yang bercerai dapat memperoleh penghasilan sendiri. Dijelaskan Hanna Haleed
"Karena di kawasan pedesaan secara tradisi didominasi kaum pria. Kami mencoba mengubah situasi ini karena di sini perempuan bekerja lebih banyak dibanding pria. Itu masalahnya."
Para perempuan yang duduk bersama dan dengan tekun menguliti biji-biji Argan, kemudian menggoseng dan melumatnya sampai minyak Argan itu keluar. Setiap orang membutuhkan tiga hari untuk mendapatkan satu liter minyak Argan. Di bidang kosmetik minyak argan digunakan bagi perawatan kulit dan rambut. Minyak argan berkhasiat untuk merawat kulit yang sensitif, kulit yang tidak bersih dan rusak. Selain itu minyak argan yang dapat memberikan kelembaban, bagus untuk mencegah kekeringan dan proses penuaan pada kulit. Minyak dari pohon argan juga bagus untuk rambut, terutama untuk merawat rambut bercabang dan rambut kering.
Suku Berber di Maroko sendiri sudah lama menggunakan minyak argan untuk kesehatan. Misalnya untuk mengatasi masalah pada lambung dan saluran pencernaan, gangguan pada jantung dan sirkulasi darah. Selain itu untuk perawatan kulit yang terbakar sengatan matahari atau bahan desinfeksi jika mengalami luka. Pengobatan tradisional mengenal penggunaan minyak argan untuk mengobati jerawat, cacar air, neurodermitis, rheumatik, sakit-sakit pada persendian dan wasir. Pimpinan salah satu koperasi argan di Maroko Hanna Haleed mengatakan, generasi neneknya biasa menggunakan minyak argan untuk merawat kulit mereka, tapi tradisi itu nyaris punah
"Tapi sejak warga Eropa datang ke sini, lebih baik memproduksi minyak argan untuk kosmetik. Itu sebabnya kami kembali membuat minyak argan untuk kosmetik."
Ditambahkanya minyak argan bagus digunakan untuk memijat, mengatasi eksim dan juga jerawat.
(sumber: Deutsche Welle)
Kini minyak argan hadir di Indonesia dengan merk Madre Argan Oil. Dibuat dari 100% pure argan oil. Racikan rahasia kosmetik dunia kini ada di hadapan kita.
Label:
Minyak Argan
Kamis, 15 Desember 2011
MPASI Faris
Karena dedek udah mo 6 bulan, jd buka-buka lagi nih kliping MPASI nya di sini. Sekalian ngliat Jadwal Pemberian MPASI.
Sekarang mo browsing resep lagi yang banyak, buat stok hehe.
Udah anak ke-3 tp masih browsing??? Ya gapa tho sekalian blog walking hehe.
Semangat MPASI, home made, fresh, healthy, for my Faris (5,5 bulan 9,2 kg)
Sekarang mo browsing resep lagi yang banyak, buat stok hehe.
Udah anak ke-3 tp masih browsing??? Ya gapa tho sekalian blog walking hehe.
Semangat MPASI, home made, fresh, healthy, for my Faris (5,5 bulan 9,2 kg)
Minggu, 11 Desember 2011
5 Jenis Buah Baik untuk Bayi
Buah disarankan untuk diberikan di awal MPASi karena gula buah mudah terserap sehingga tidak membebani pencernaan bayi. Berikut adalah jenis buah yang baik untuk bayi:
1. PISANG
Kandungan gizi utama: kalium, fosfor, vitamin A, asam folat.
Ide penyajian:
1. Kupas kulit pisang, lalu keruk daging buahnya, sajikan langsung pada bayi.
2. Pure pisang: Potong-potong daging buah pisang, lalu tambahkan air perasan jeruk beberapa sendok untuk memberi rasa segar serta memperlambat perubahan warna pisang. Masukkan ke dalam blender. Tuang ASI. Haluskan.Sajikan pada bayi.
2. JERUK
Kandungan gizi utama: kalium, kalsium, vitamin A, vitamin c, asam folat, serat.
Ide penyajian:
1. Cuci bersih buah jeruk, kupas lalu peras dan saring airnya. Berikan pada bayi.
2. Dapat dijadikan pemanis yang menyegarkan dalam aneka pure buah.
3. APEL
Kandungan gizi utama: kalium, magnesium, fosfor, kalsium. Vitamin A, vitamin C.
Ide penyajian:
1. Pure apel: setelah dcuci bersih, kupas kulit apel, lalu potong kecil-kecil.
Masukkan ke dalam panci, tambahkan air hingga potongan apel terendam. Rendam hingga lunak. Angkat. Blender hingga lembut.
4. PIR
Kandungan gizi: kalium, fosfor, kalsium, vitamin C.
Ide penyajian:
1. Pure pir: Cuci bersih buah pir, lalu kupas kulitnya. Potong kecil-kecil daging buahnya, dan kukus hingga lunak. Blender hingga halus.
2. Pure pir dapat dicampur dengan pure apel.
5. TOMAT
Kandungan gizi: protein, serat, kalium, magnesium, fosfor, kalisum, natrium, vitamin A, asam folat.
Ide penyajian:
1. Saus tomat: Cuci bersih lalu rebus tomat sampai empuk dalam panci dengan air secukupnya, sehingga kulitny amudah dikupas. Setelah dikupas, potong menjadi 4 bagian. Blender hingga halus, lalu saring menjadi saus tomat.Untuk variasi rasa dapat ditambahkan air jeruk.
Untuk 8 bulan ke atas
1. PISANG
Kandungan gizi utama: kalium, fosfor, vitamin A, asam folat.
Ide penyajian:
1. Kupas kulit pisang, lalu keruk daging buahnya, sajikan langsung pada bayi.
2. Pure pisang: Potong-potong daging buah pisang, lalu tambahkan air perasan jeruk beberapa sendok untuk memberi rasa segar serta memperlambat perubahan warna pisang. Masukkan ke dalam blender. Tuang ASI. Haluskan.Sajikan pada bayi.
2. JERUK
Kandungan gizi utama: kalium, kalsium, vitamin A, vitamin c, asam folat, serat.
Ide penyajian:
1. Cuci bersih buah jeruk, kupas lalu peras dan saring airnya. Berikan pada bayi.
2. Dapat dijadikan pemanis yang menyegarkan dalam aneka pure buah.
3. APEL
Kandungan gizi utama: kalium, magnesium, fosfor, kalsium. Vitamin A, vitamin C.
Ide penyajian:
1. Pure apel: setelah dcuci bersih, kupas kulit apel, lalu potong kecil-kecil.
Masukkan ke dalam panci, tambahkan air hingga potongan apel terendam. Rendam hingga lunak. Angkat. Blender hingga lembut.
4. PIR
Kandungan gizi: kalium, fosfor, kalsium, vitamin C.
Ide penyajian:
1. Pure pir: Cuci bersih buah pir, lalu kupas kulitnya. Potong kecil-kecil daging buahnya, dan kukus hingga lunak. Blender hingga halus.
2. Pure pir dapat dicampur dengan pure apel.
5. TOMAT
Kandungan gizi: protein, serat, kalium, magnesium, fosfor, kalisum, natrium, vitamin A, asam folat.
Ide penyajian:
1. Saus tomat: Cuci bersih lalu rebus tomat sampai empuk dalam panci dengan air secukupnya, sehingga kulitny amudah dikupas. Setelah dikupas, potong menjadi 4 bagian. Blender hingga halus, lalu saring menjadi saus tomat.Untuk variasi rasa dapat ditambahkan air jeruk.
Untuk 8 bulan ke atas
Label:
Makanan Bayi
Langganan:
Postingan (Atom)